Il tè che dovresti bere dopo i 40 anni: rafforza la memoria e aiuta a dormire meglio
Bere tè è una pratica salutare supportata da numerose ricerche, che evidenziano i benefici per la salute grazie alla presenza di composti come flavonoidi, polifenoli e altre sostanze antiossidanti. Tra le tante varietà, il tè oolong – noto anche come tè blu – merita particolare attenzione, soprattutto per chi ha superato i 40 anni. Questa … Leggi tutto