Il fumo di sigarette, oltre a essere molto pericoloso, lascia una tremenda puzza sulle mani: ecco come eliminarla in maniera efficace. Il fumo di sigaretta non solo è dannoso per la salute, ma lascia anche un odore persistente e sgradevole su mani e vestiti. Questo odore è spesso difficile da eliminare, anche con il lavaggio … Leggi tutto
Per prevenire il rischio del colesterolo alto, bisogna controllare la propria alimentazione: ecco tre alimenti che potrebbero essere perfetti, per evitare di dover ricorrere all’uso di medicinali. Il colesterolo è una sostanza lipidica presente nel nostro corpo, essenziale per il corretto funzionamento delle cellule e la produzione di ormoni, vitamina D e acidi biliari necessari … Leggi tutto
Sbucci la frutta prima di mangiarla? Questa è un’abitudine comune che molte persone praticano quasi automaticamente: ecco cosa dice la psicologia su quest’azione che, per molti, è quotidiana. Le persone che sbucciano sempre la frutta prima di mangiarla spesso manifestano un’elevata attenzione ai dettagli e una tendenza alla meticolosità. Questo tipo di comportamento potrebbe indicare … Leggi tutto
Ecco qual è la verdura utile a prevenire l’Alzheimer e mantenere il cuore sano, e le idee per integrarla nella vostra dieta. Nel panorama dell’alimentazione sana, alcune verdure si distinguono per i loro incredibili benefici sulla salute. C’è una verdura in particolare che, secondo studi recenti, può giocare un ruolo importante nella prevenzione dell’Alzheimer e … Leggi tutto
Bere tè è una pratica salutare supportata da numerose ricerche, che evidenziano i benefici per la salute grazie alla presenza di composti come flavonoidi, polifenoli e altre sostanze antiossidanti. Tra le tante varietà, il tè oolong – noto anche come tè blu – merita particolare attenzione, soprattutto per chi ha superato i 40 anni. Questa … Leggi tutto
Quando ci si prepara a una buona notte di riposo, ogni dettaglio conta, e spesso il cellulare, uno degli oggetti che abbiamo sempre accanto, può influire sulla qualità del sonno. Secondo vari studi e i consigli di esperti del sonno, impostare il cellulare in modalità aereo prima di andare a letto può avere numerosi benefici … Leggi tutto
Spesso le preferenze alimentari, come preferire il dolce rispetto al salato, sembrano semplici gusti personali. Tuttavia, la psicologia ha dimostrato che queste scelte potrebbero essere strettamente connesse ai nostri tratti di personalità. Diversi studi suggeriscono che chi preferisce i cibi dolci tende a mostrare qualità di gentilezza e empatia, mentre coloro che prediligono il salato … Leggi tutto
Paul Saladino, medico noto per il suo approccio attento alla salute e molto seguito su Instagram, ha recentemente pubblicato un video in cui affronta un tema spesso trascurato: la tossicità potenziale degli scontrini in carta termica. Nel video, Saladino mostra uno scontrino che fuoriesce da una cassa automatica e, con grande attenzione, evita il contatto … Leggi tutto
Quando si tratta della prima colazione o di uno spuntino mattutino, non tutti i cibi sono adatti per essere consumati a stomaco vuoto. Secondo i gastroenterologi, mangiare determinati alimenti al risveglio (o più generalmente a stomaco vuoto) può causare fastidi digestivi, gonfiore e addirittura disturbi allo stomaco. Qui di seguito, ti elenchiamo i cinque cibi … Leggi tutto
Una giornalista ha provato la dieta di Kate Middleton per un giorno. Nell’arco di 24 ore, ha mangiato come farebbe la futura Regina a pranzo, colazione e cena, più un dessert. A suo dire, è “tutto buono”, tranne la colazione, che non ha gradito affatto. Molte donne hanno Kate Middleton come esempio di vita. La … Leggi tutto
Lasciare i piatti sporchi nel lavello non è solo una questione di disordine: secondo la psicologia, potrebbe essere un segnale di stress, affaticamento mentale o difficoltà a gestire le responsabilità quotidiane. Spesso, questo gesto comune riflette uno stato mentale più complesso, legato all’esaurimento psicologico, alla procrastinazione e, a volte, perfino a una ricerca di gratificazione … Leggi tutto
Nel mondo esistono delle aree geografiche conosciute come “Zone Blu”, luoghi caratterizzati da un’eccezionale longevità della popolazione, e tra queste vi è la pittoresca isola greca di Icaria, nel Mar Egeo. I suoi abitanti, celebri per il numero di centenari e la qualità della vita, hanno suscitato l’interesse di esperti e nutrizionisti che cercano di … Leggi tutto
Una donna ha raccontato di essersi sentita a lungo stanca e senza forze, fino a quando ha eliminato un tipo di cibo dalla sua dieta. Da quel giorno, ha ripreso energia e la sua vita è cambiata in meglio. Lauren Harber ha raccontato a ‘Express’ la sua storia personale. Fin da bambina aveva sempre sognato … Leggi tutto
Bere camomilla ogni giorno è una pratica diffusa per chi cerca un momento di relax e sollievo. Ma cosa succede al nostro corpo se consumiamo questa bevanda ogni giorno? La camomilla è davvero salutare o ci sono rischi legati al suo consumo regolare? Ecco cosa ne pensano i medici e cosa dice la scienza a … Leggi tutto
Se stai cercando un metodo efficace per prenderti cura dei tuoi capelli, potresti voler prendere in considerazione un consiglio che sta riscuotendo successo su Instagram, in particolare grazie alla content creator @ugcwithyashasvi. In un video molto seguito, spiega come diluire lo shampoo in un bicchiere d’acqua prima di applicarlo possa fare una grande differenza nella … Leggi tutto
Un rinomato medico ha recentemente evidenziato l’importanza di eliminare determinati cibi dalla dieta per prevenire un ampio spettro di patologie. Questi alimenti, spesso definiti come “non cibi” per la loro carenza di nutrienti reali, sono legati a oltre il 60% delle malattie legate all’alimentazione, molte delle quali possono risultare letali. Malattie cardiache, diversi tipi di … Leggi tutto
Un’assistente di volo ha indicato quali sono le zone più sporche di un aereo, dove nessuno dovrebbe mettere piedi e mani. A suo dire, sono ‘infestate’ dai germi in primis perché vengono pulite poco e male tra l’atterraggio e il decollo del successivo volo. Se chiedessimo a dieci persone: “Qual è il tuo mezzo di … Leggi tutto
Con il passare degli anni, l’uso del microonde è diventato sempre più comune nelle case di tutto il mondo, grazie alla sua comodità e velocità nel riscaldare cibi e bevande. Tuttavia, non mancano i dubbi sulla sua sicurezza e sugli effetti che potrebbe avere sul valore nutrizionale degli alimenti e, in generale, sulla nostra salute. … Leggi tutto
L’ananas disidratato sta diventando uno degli snack più apprezzati dagli italiani, non solo per il suo sapore dolce e tropicale, ma anche per le sue proprietà nutrizionali che lo rendono una scelta consigliata dai nutrizionisti. Disponibile in varie catene di supermercati e discount, l’ananas disidratato è ora a un prezzo accessibile anche all’Eurospin, dove sta … Leggi tutto
Per molti, la doccia calda è un momento di puro piacere e relax: l’acqua calda scorre sul corpo, alleviando tensioni e stress, aiutando a risvegliarsi al mattino o a rilassarsi prima di andare a dormire. Tuttavia, trascorrere troppo tempo sotto il getto di acqua calda potrebbe danneggiare sia il corpo che l’ambiente. Scopriamo perché e … Leggi tutto
Una psicologa ha spiegato quali sono gli effetti del cambio d’orario sulla mente e sull’umore. A suo dire, è normale aver notato dei cambiamenti, ma anche che non tutti ‘reagiscono’ allo stesso modo. La psicologa Cristina, originaria di Valencia (Spagna), ha condiviso sui social media alcune osservazioni sugli effetti del cambio d’orario sullo stato d’animo … Leggi tutto
Acumulare vestiti sulla sedia della camera da letto è un’abitudine comune a molte persone. Ma cosa vuol dire quando una persona lo fa sistematicamente? Ecco il parere degl psicologi. Siamo abituati a togliere i vestiti e, magari per pigrizia o comodità, li mettiamo su una sedia con l’intenzione di sistemarli in un secondo momento. Tuttavia, … Leggi tutto