Quando si tratta di igiene orale, molti di noi sono convinti di conoscere a memoria i passaggi da seguire per prendersi cura della bocca e dei denti. Lavare i denti due volte al giorno, usare il filo interdentale e il collutorio sono le pratiche che quasi tutti considerano fondamentali. Tuttavia, secondo alcuni esperti, potremmo aver sbagliato uno dei passaggi più importanti: l’uso del collutorio.
La maggior parte delle persone utilizza il collutorio come ultimo step della routine di igiene orale, dopo aver spazzolato i denti e usato il filo interdentale. Tuttavia, alcuni dentisti sostengono che l’ordine corretto sarebbe esattamente il contrario: il collutorio va utilizzato prima di spazzolare i denti, non dopo. Questa abitudine, secondo gli esperti, potrebbe fare una notevole differenza nella tua salute orale.
L’errore comune: perché si usa il collutorio dopo?
Fin dalla tenera età, molti di noi sono stati abituati a vedere il collutorio come l’ultimo passaggio, quasi come un “rimedio finale” per sciacquare via i residui di cibo rimasti dopo la spazzolatura e il filo interdentale. In realtà, questa pratica ha una base logica: l’idea è che il collutorio disinfetti la bocca, rimuovendo eventuali residui rimasti tra i denti e lasciando una piacevole sensazione di freschezza.
Ma secondo diversi dentisti, questo approccio potrebbe non essere il più efficace per mantenere i denti e le gengive in salute.
Il collutorio prima del lavaggio dei denti: come funziona davvero
Usare il collutorio prima di spazzolare i denti può, sorprendentemente, migliorare l’efficacia complessiva della tua routine di igiene orale. Ma perché?
- Rimozione preliminare dei batteri: Il collutorio ha una funzione antisettica, il che significa che è in grado di uccidere i batteri presenti nella bocca. Usarlo prima di spazzolare i denti consente di ridurre la carica batterica in bocca prima ancora di passare lo spazzolino, rendendo così più efficace l’azione del dentifricio.
- Prevenzione dell’erosione dello smalto: Alcuni dentifrici, soprattutto quelli che contengono agenti abrasivi o sbiancanti, possono essere leggermente aggressivi per lo smalto. Usare un collutorio protettivo prima di spazzolare può contribuire a formare una sorta di barriera protettiva per lo smalto dei denti.
- Maggiore pulizia: Dopo aver usato il collutorio, i residui di cibo e placca presenti sui denti vengono ammorbiditi, il che rende la successiva spazzolatura molto più efficace. È un po’ come preparare il terreno: il collutorio facilita il lavoro dello spazzolino, permettendogli di rimuovere più facilmente la placca.
- Riduzione dell’alitosi: L’alito cattivo è spesso causato dai batteri presenti sulla lingua e sulle pareti della bocca. Se si utilizza il collutorio prima, si riduce la proliferazione di questi batteri, il che significa che l’alitosi può essere combattuta in modo più efficace sin dal primo passaggio.
L’importanza dell’ordine giusto
Cambiare l’ordine dei passaggi può sembrare un dettaglio irrilevante, ma diversi studi dimostrano che questa piccola modifica può fare una differenza significativa. Il collutorio usato prima del lavaggio dei denti permette una pulizia più profonda e protegge meglio sia i denti che le gengive.
Un’altra ragione per cui molti dentisti consigliano questa pratica riguarda la concentrazione dei principi attivi presenti nel collutorio. Usandolo dopo il dentifricio, in cui i residui di dentifricio possono diluirsi con il collutorio, si potrebbe ridurre l’efficacia di entrambe le sostanze. Usando il collutorio prima, si permette al dentifricio di agire in modo più concentrato, senza interferenze.
Il tipo di collutorio fa la differenza
Non tutti i collutori sono uguali, e la scelta del prodotto giusto è altrettanto importante. Alcuni collutori contengono alcool, che può seccare le mucose e irritare le gengive, mentre altri sono studiati per specifici problemi come la placca, l’alito cattivo o la sensibilità dentale. I dentisti raccomandano di scegliere un collutorio che risponda alle proprie esigenze specifiche e, in caso di dubbio, di consultarsi con il proprio dentista.
Inoltre, non è necessario utilizzare il collutorio ogni giorno, a meno che non sia consigliato dal dentista. Troppo collutorio, specialmente quelli contenenti alcol, possono seccare la bocca o causare irritazioni. L’ideale è usarlo al massimo una volta al giorno, preferibilmente prima di lavare i denti.
Conclusioni
Se fino a oggi hai usato il collutorio come ultimo step della tua routine di igiene orale, forse è arrivato il momento di rivedere questa abitudine. Usare il collutorio prima dello spazzolino può sembrare un cambiamento piccolo, ma potrebbe fare una grande differenza per la tua salute orale. Non solo aiuta a ridurre la carica batterica prima della spazzolatura, ma rende anche il dentifricio più efficace. In poche parole, seguire l’ordine corretto può migliorare notevolmente i risultati della tua routine quotidiana, lasciandoti con denti più puliti e gengive più sane. Se hai dubbi o domande specifiche su quale sia il collutorio più adatto a te, il consiglio è sempre quello di chiedere al tuo dentista di fiducia.
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